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人生两大关口,关乎长寿与性命,这杯中药茶,每天喝一

发布日期:2020-05-25 02:55   来源:未知   阅读:

说到“长寿”可谓是人们永远最关心的话题之一,没有人不希望自己能够长寿。但是想要实现长寿总是会遇到很多的拦路虎,比如心脏病、高血压等常见病,总是会在我们意料之外,猝不及防的到来。

总是听人说,人这一辈子会有两大关口,它关乎我们的寿命。因为这两大关口是人体保养的最佳时期,不可随意错过。那么这两大关口指的是什么呢?

40岁是人生第一大关口。40岁这个年纪可以说是人体健康的分水岭,因此它被视为人生第一大关口,人在到了40岁以后,身体里的SOD活性会明显的降低,只能达到以前的一般左右。

那什么是SOD呢?指的是超氧化物歧化酶,具有清除体内自由基的作用。同时,体内的褪黑素也会降低到原来的一半,如此一来,人的整体状态就会差很多,抵抗力也降低了。因此,40岁的人应该重视养生了,要把握好这第一大关口。

65岁是人生第二大关口。65岁这个年纪,体内的SOD以及褪黑素又会出现明显的降低,降至40岁时的一半,因此,被称为人生的第二大关口。

此时人体会表现出日益衰老的状态,如果第一个人生观中没有把握住,那么一定不能再错过65岁这一大关口。很多人在这个年纪可能已经身患慢性病很多年了,因此,更需要做好身体的保养,这样才能够让自己更加健康长寿。

《黄芪枸杞红枣汤》每天喝一杯安全度过高危期

以上介绍了人生的两大关口,正因为这两个年级容易出现身体健康方面的问题,因此需要特别重视养生。下面给大家介绍一款黄芪枸杞红枣汤,可以起到增强免疫力,抗衰老,养生保健的作用。

枸杞营养成分丰富,性平味甘,具有增强人体免疫力的药用价值,同时可以起到补养肝肾以及润肺的功效。

黄芪性微温、味甘,可以补气固表,生肌利尿,对糖尿病、慢性肾炎等很多慢性病都具有很好的调理作用。

红枣能够补气养血,抗癌,预防高血压,因此,也属于养生佳品。将黄芪、枸杞和红枣分别按4钱、3钱和3钱的比例放在一起,加水用文火熬煮,每天服用能够增强身体活性,提高抗病能力,滋阴补肾,强胃健脾,延缓衰老。

一般来说,这个方法适合所有人使用,但是如果本身患有糖尿病,那么要将红枣的用量减少,还要对血糖进行监测,以免影响血糖的稳定。贫血的人群可以适当的加入一些当归片,可以起到更好的调养作用。凡事都要坚持,只要每天都能坚持喝一杯,相信身体会有明显的改善。